Mentaal fit: "het begint met bewustzijn"

donderdag 26 mei 2022

Wat fijn was het om elkaar weer live te kunnen ontmoeten op de Meet & Greet Mentaal Fit op 24 mei! Op de bijeenkomst - georganiseerd door Wij zijn Groen, Gezond en in Beweging Nijmegen - deelden o.a. HR-functionarissen en leidinggevenden van ruim 20 partners van het Lokaal Preventieakkoord hun ervaringen, tips en ideeën over jonge medewerkers mentaal fit. In drie verschillende rondes vertelden Pro Persona Connect, KLOK Groep, Werkbedrijf Rijk van Nijmegen, GGD Gelderland-Zuid en een praktijkondersteuner GGZ over hoe zij (met name jonge) medewerkers helpen om zich mentaal fit te voelen. Na iedere ronde gingen de deelnemers met elkaar in gesprek over het thema.

Dat aandacht voor de mentale gesteldheid belangrijk is in de huidige tijd; daar was iedereen het over eens. Bertine Lahuis, voorzitter Raad van Bestuur Radboudumc, onderstreepte aan het begin van de bijeenkomst het belang van mentale gezondheid. Goed dat organisaties hierin samen optrekken en hun ervaringen delen.

In de verschillende organisaties zijn al volop initiatieven die veerkracht, werkplezier en lekker in je vel zitten ondersteunen. Denk aan vitaliteitsprogramma’s, workshops, mindfulness, talentenscans en het creëren van een veilige en open sfeer op de werkplek. In de gespreksrondes werd er enthousiast over door gepraat en werden ervaringen en kansen besproken. In de laatste ronde benoemden de deelnemers wat hen het meest geïnspireerd heeft en welke vervolgstap ze willen gaan zetten.

Hier een greep uit de tips en goede voorbeelden die in de meet & greet naar voren kwamen

- Zet en houdt mentale gezondheid op de agenda
- Zet positieve psychologie in, focus op talenten
- Omdenken; ga voor Happy Monday (maak een feestje van het begin van de week)
- De vergader loze dinsdag 1x per maand (geef je medewerkers ruimte)
- Aandacht voor communicatieve en coachende vaardigheden bij leidinggevenden
- Peer to peer coaching, (inwerk)buddy’s
- Laagdrempelig bespreekbaar maken ‘hoe zit je erbij?’
- Maatwerk bieden naast vitaliteitsprogramma’s
- Creëer werkplekken voor mensen met afstand tot de arbeidsmarkt, job carving
- Raad van inspiratie, vitaliteitsteam

Enkele genoemde tools en websites:
- VITA 16 scan TNO, veerkracht, motivatie en energie
- Clifton Strength talentenscan
- The VIA Character Strengths Survey, sterke kanten muur
- Aanbod Pro Persona Connect, laagdrempelig en kosteloos
- Positieve gezondheid

Wil je de volgende keer ook aansluiten?

Houd de activiteiten op de website in de gaten.

Meer informatie

Wil je meer informatie over het onderwerp of heb je een vraag? Mail dan info@ggibnijmegen.nl.