Organiseer je een activiteit waar kinderen komen? Voeg Speedy Bites toe!

woensdag 8 januari 2025

Op 10 december was er een leuke en leerzame ‘train de trainer’ workshop van Speedy Bites in Nijmegen, gegeven door Eva Geurken (projectleider Skillz2grow). Deze workshop was speciaal voor mensen die met kinderen werken. Het doel? Tijdens activiteiten kinderen zelf aan de slag laten gaan met gezonde voeding!

Elk kind verdient een gezonde omgeving

Alle kinderen verdienen een gezonde start, maar niet alle kinderen in Nijmegen hebben dezelfde kansen. Bente Steenvoort van de gemeente Nijmegen: ‘In sommige wijken zien we meer kinderen met overgewicht. Waar je woont heeft invloed op je kansen om gezond te leven. Vanuit ‘Jong, Gezond en in Beweging’ willen we dat elk kind de kans krijgt om gezond op te groeien. Een gezonde voedselomgeving helpt hierbij.’

Speedy Bites: leuke gezonde hapjes

Met Speedy Bites leren kinderen op een speelse manier over gezond eten. Binnen een paar minuten maken kinderen zelf kleurrijke hapjes van groenten en fruit. Eva Geurken vertelt: ‘Als kinderen zelf iets maken, is de kans groter dat ze het proeven. Ouders zijn vaak verbaasd als hun kind ineens rauwe bloemkool eet! De hapjes zijn niet alleen gezond, maar ook duurzaam. Er is geen afval en het maken duurt maar een paar minuten.’

Een leuke en praktische workshop

Tijdens de workshop kregen de bijna 30 deelnemers uitleg over gezonde voeding, een gratis Speedy Bites Box met materialen en leerden ze hoe je kinderen enthousiast kunt maken. Een deelnemer vertelt: ‘De kindvriendelijke messen, planken etc maken het extra leuk om met kinderen te koken. Het enthousiasme spat ervan af.’

De deelnemers mochten ook zelf aan de slag met het maken van Speedy Bites. Ondanks dat er al veel ervaringen was binnen de groep, is het fijn om nu een gezamenlijk startpunt te hebben. Een deelnemer zei: “Ik heb geleerd hoe belangrijk het is om kinderen zelf te laten ontdekken. De workshop geeft duidelijke tips om direct aan de slag te gaan.’ Er is ook een gratis e-learning, hier leer je stap voor stap hoe je deze activiteit organiseert tijdens je event.

Enthousiast aan de slag

De deelnemers gingen naar huis met de Speedy Bites Box met kindvriendelijke materialen en concrete plannen om Speedy Bites te gebruiken bij activiteiten. Leuk om de Speedy Bites in 2025 tegen te komen op allerlei events in Nijmegen!

Organiseer jij een activiteit voor kinderen (en hun ouders) in Nijmegen? Of de activiteit nu op bewegen, cultuur of ontmoeten gericht is, dat maakt niets uit. Voeg Speedy Bites toe en maak gezond eten op deze laagdrempelige manier leuk voor kinderen.

Neem contact op met Bernadette Janssen (Gezondheidsmakelaar School & Jeugd): bjanssen@ggdgelderlandzuid.nl.

Samen maken we gezond eten normaal, speciaal voor kinderen, waar je ook woont!