‘Vitaliteit op de werkvloer’ middels een Wash ‘n Shine

maandag 28 oktober 2024

Medewerkers en studenten ervaren steeds meer werkdruk en stress. Daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan de gezondheid en het welzijn van medewerkers. De Wash ’n Shine is een ‘innerlijke wasstraat’ en creëert bewustwording over een gezonde leefstijl.

De Radboud Universiteit organiseerde voor de tweede keer een Wash ‘n Shine. Dit jaar konden, naast medewerkers, ook studenten drie dagen langskomen voor informatie en inspiratie over hun eigen vitaliteit. Een inspirerend voorbeeld om aandacht te hebben voor een gezonde en productieve werk- en leeromgeving.

Romana Sijakovic, (een van de organisatoren van de Wash ’n shine RU) vertelt: ‘Door de speelse testjes krijgen de deelnemers meer inzicht in hun eigen vitaliteit en gezondheid. Zo kun je achter je ‘echte leeftijd’ komen en daarover in gesprek gaan. Bij de vorige editie was er een medewerker die een hogere metabolische leeftijd had dan haar daadwerkelijke leeftijd. Dit heeft haar echt gemotiveerd om veranderingen aan te brengen binnen haar leefstijl. Dit jaar kwam ze terug en was ze ‘jonger’ geworden, ze was zo trots. Hiervoor doen we het!’

Wat is de Wash 'n Shine?

De Wash 'n Shine is een interactief vitaliteitsevenement dat je zelf kan inrichten. Denk aan medewerkers die op een smoothie-fiets stappen om hun eigen gezonde drankje te bereiden, een speciale weegschaal die inzicht geeft in je ‘echte leeftijd’, en professionals die helpen stressniveaus te meten en te verminderen. Alles draait om laagdrempeligheid, plezier en echte impact.

Het biedt organisaties een frisse manier om vitaliteit onder de aandacht te brengen, zonder dat het voelt als een verplichting of een saaie trainingsdag.

ROC en HAN namen een kijkje in deze keuken

Om te leren van elkaar kwamen HR en Vitaliteitsmedewerkers van ROC Nijmegen en de HAN langs om te leren van de Wash ’n Shine.

Alda Versteeg (Beleidsmedewerker HR) van de HAN vertelt; Ik zie echt dat deze Wash ’n Shine bijdraagt aan bewustwording. Deelnemers maken op een luchtige en interactieve manier kennis met hun eigen gezondheid. De verschillende onderdelen van het programma maken het voor iedereen toegankelijk en leuk. En het opent ook het gesprek onderling. Ik denk dat dit concept ook interessant is voor de medewerkers en studenten van de HAN. Ik ging met veel energie terug naar mijn werkplek!’

Marleen Deuss (Projectleider Duurzaamheid) en Marloes Blom (Regisseur Gezonde School) van ROC Nijmegen; Eigen regie nemen op je gezondheid en werkplezier vindt ROC Nijmegen heel belangrijk. De Wash & Shine biedt op speelse wijze een gezondheidscheck, medewerkers kiezen zelf waar ze inzicht in willen. En ze bepalen dan ook zelf of ze dingen willen veranderen in hun leefstijl. Wij organiseerden de Wash & Shine op drie verschillende locaties van het ROC verdeeld over drie dagen. De bijeenkomsten zijn een succes, medewerkers die deelnamen vonden het leuk en informatief.’

Teamspirit en flexibel inzetbaar

De Wash 'n Shine brengt teams ook dichter bij elkaar, vertelt Romana. ‘Ze komen gezamenlijk fietsen voor een smoothie met veel lol. En dan ontstaan er ook vaak gesprekken over gezondheid en welzijn. Dit zorgt ook voor verbinding tussen collega’s en studenten’.

Een van de grote voordelen van de Wash 'n Shine is dat het concept makkelijk te organiseren is op elke locatie. Of je nu een klein kantoor hebt of een grote organisatie bent met meerdere vestigingen, de wasstraat kan eenvoudig worden opgezet en aangepast aan de beschikbare ruimte.

Bij de Radboud Universiteit hebben we zoveel goede feedback gekregen van medewerkers en studenten. We denken nu alweer na over hoe we dit volgend jaar groter kunnen maken!